… zur Selbstoptimierung geht nämlich auch eine recht problematische Message einher: Die Annahme, dass man fast alles irgendwie falsch macht und sich verbessern muss. Das erzeugt Unzufriedenheit, Druck und Stress – im schlimmsten Fall noch angestachelt durch den ständigen Vergleich mit anderen, etwa auf Sozialen Medien.