6. Hand-Spiel

Ob das ständige Spielen mit dem Stift in der Hand, oder das Spielen mit der Kette am Hals, viele Menschen haben das Gefühl, immer etwas in der Hand halten zu müssen. Der Grund: Sie sind frustriert und gelangweilt und drücken mit Ihren Händen dieses Gefühl unbewusst aus. Ein Tipp von uns: Legen Sie den Stift weiter weg wenn Sie ihn nicht brauchen und verzichten Sie ab und an auf Halsketten. Dann können Sie dem Bedürfnis nicht nachgehen und müssen auf andere Weise mit Ihrer Nervosität umgehen.