… sind normal. Sie können durch Stress oder körperliche Belastung verursacht werden, durch große Hitze im Sommer, Jetlag auf Reisen, durch Krankheiten oder einfach, weil man zu viel getrunken und zu schwer gegessen hat. Diese Art der Schlafstörungen ist meist nach wenigen Tagen wieder vorbei. Schläft man allerdings über längere Zeiträume schlecht, sollte man dem auf den Grund gehen und einen Arzt aufsuchen.