… und tagsüber stets müde ist, hat eine deutlich verringerte Konzentrationsfähigkeit, ähnlich wie jemand, der Alkohol zu sich genommen hat. Besonders im Straßenverkehr und im Arbeitsumfeld birgt das hohe Risiken. Chronische Schlafstörungen beeinträchtigen außerdem das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System, belasten den Stoffwechsel und können zu Depressionen führen. Je länger die Schlafstörungen anhalten, desto heftiger werden die Folgen.