… ist es wichtig, dass beide Füße auf dem Boden stehen und der Rücken möglichst gerade ist. Außerdem sollte der Bildschirm auf Kopfhöhe sein. Denn wenn man längere Zeit nach unten schaut, ist das eine starke Beanspruchung für die Wirbelsäule und die Nackenmuskulatur – und das spürt man schnell.