Neben ausgewogener, fettarmer und zuckerarmer Ernährung sowie dem Verzicht auf Alkohol ist Bewegung gut für die Leber. Denn durch Bewegung baut der Körper Fett ab, die Leber wird entlastet. Das heißt allerdings nicht, dass man mit Bewegung eine schlechte Ernährung ausgleichen kann. Das funktioniert nicht!