… ist es leider nicht. Wer zuvor wenig geraucht hat, kann mit dieser Methode durchaus Erfolg haben. Starke Raucher dürften aber eher geringe Chancen haben. Denn jeder starke Raucher, der schonmal versucht hat, seinen Konsum zu reduzieren, weiß: Das erhöht nur den Drang, zu rauchen, und hinterher raucht man mehr als vorher.